第一千一百七十四章 练习瑜伽-《嫡女归》


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    小雨一边伺候她用吃食,一边道:“方美人自从搬到舒心阁后,说是夜里再也没听到什么奇怪的声音了,她这些日子恢复得很好,想明个儿也一同过来给您请安。”

    早前叶浮珣担心方美人尚未痊愈就免了她的请安:“若是好全了,过来请安亦好。”

    多和旁的嫔妾打打交道,参加下集体活动,就不容易胡思乱想了。

    隔日上午,嫔妾们请安过后,就都随着叶浮珣去了书房旁的侧殿上瑜伽课。

    对瑜伽课众人其实毫无概念。

    只不过既然太子妃说学了瑜伽课不仅可以让女子曲线优美,身姿苗条,而且还能强身健体等诸多好处,便都起了兴趣。

    彼时已是冬日,虽然众人内里穿了轻薄的武服,但都裹着厚厚的披风。

    哪知一进侧殿,里头角落四处都烧了炭炉,烘得温暖如春,众人便都随着叶浮珣将披风解了下来。

    今日是第一回上课,叶浮珣只简单地教了众人几个瑜伽动作,嫔妾们都是年华正茂的年纪,身子骨软,练起来倒是顺心应手。

    一堂课下来,动作看似不算太难,但众人却都累出了一身汗。

    “虽然觉得累,可又有种说不上来的轻松感,真是奇妙。”这段时间备受精神压力的方美人一边抹着汗,一边露出了笑。

    何美人:“娘娘教的动作看似简单,其实每个动作都特别注重筋骨拉伸。身子舒展开了,就会让心情得到释放。”

    “别的不说,”有嫔妾凑过去笑道,“一堂课下来,我觉得整个人都轻了不少!”

    “这瑜伽课可真是有意思极了。”

    众人纷纷低声讨论着,那厢巧儿带着婢女捧着热茶汤走了进来:“娘娘说刚出了汗,让主子们尽快换下衣裳,免得吸了汗着凉。”

    自那以后,每隔一日请安后,叶浮珣就会领着众嫔妾练习瑜伽。

    “不仅可以锻炼身体,还可以打发时间。”

    身为现代人,叶浮珣总觉得后院嫔妾这么日复一日地闷在府里头时间难熬。而今她生了孩子,就有功夫替大家多想想,怎样把小日子过起来。

    “待春日天晴,咱们在统计下嫔妾们喜欢些什么,隔三差五开展些活动,日子才不会那么无聊。”

    小雨歪着头想:“弹琴,下棋,作画,女红……后院嫔妾日常里都喜欢这些。娘娘是说开展一些比试吗?”
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