烦躁烦忧-《非常女上司》


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    我不由点了点头。

    “如此。不要老是忧虑明天的事,也不要总是记恨昨天生的事,而把精神集中在今天要干什么上。我们对明天生的事无能为力,想也没有用;杞人忧天,徒劳无益;惶惶不安,对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在今天,而不是遥远的不可预知的明天。”

    老黎继续说:“还有,要停止猜想,面向实际。很多心理上的纠纷和障碍,往往是因为自己没有实际根据的想当然所造成的。你甚至可以暂停思考,多去感受。作为思考基础的感受,比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考,感受可以调整、丰富你的思考。

    “要学会接受不快乐的情感,快乐和不快乐是相对的,也是可以相互转化的。因此,要有接受不快乐情绪的思想准备。如果一个人成年累月总是快乐、兴奋,那反而是不正常现象。”

    我凝神听着老黎的话。

    老黎继续说:“不要盲目地崇拜偶像和权威,现代社会,有很多变相的权威和偶像,它们会禁锢你的头脑,束缚你的手脚,比如我对你而言,我可以做你的教父,但我不愿意成为你的偶像和权威,我不需要你这个骨灰级粉丝。

    “遇事不要盲目地附和众议,从而丧失独立思考的习性;也不要无原则地屈从他人,从而被剥夺自主行动的能力。记住,你就是你,你最崇拜的人应该是自己,要学会对自己负责。

    “把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中,都占据着一个特定的位置,所以你就得按照这个特定位置的要求,去履行你的权利和义务,你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做,那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。”

    我认真思索着老黎的这番话。

    “这几天,你没有在冲动之下去做什么愚蠢的事,说明你正在学会调节自己的心态,克制自己的鲁莽,你正在慢慢不知不觉中修心养性。”老黎说:“这些日子,我就看着,我不说话。我知道你会忍不住的,我知道你会来找我的。”

    “你早就想好了这些话要对我说的,是不是?”我说。

    “是——”老黎干脆地说。

    “那你说,我下一步该怎么办?难道就吞下这口窝囊气?”我说。

    “怎么办你自己考虑。不要问我!”老黎的回答又是很干脆。

    我一愣神。

    老黎微微一笑,站起来,背着手:“凡是都有个度,这个度,你要学会自己去把握。今后,你的事情,你要学会自己做主,要有自己的想法,不要什么都问我。自己的路终归是要自己走,走对了是经验,走错了是教训。经验是财富,教训也同样是收获。”

    我也站起来,挠挠头。

    老黎看着我:“小克——”

    “昂——”

    “叫爹——”

    我不做声,直直地看着老黎。

    老黎叹了口气,摇摇头:“哎——不叫算了,走了——”

    说完,老黎就往车跟前走去,接着上车就走了。

    剩下我独自在那里呆。

    我了好久的呆。

    我一直在海边呆到天黑,默默地坐在石凳上,默默地抽烟,默默地想着自己的心事。

    想起了远在宁州的海珠,想起了她跟着我的那些岁月,想起了她在我的指导下打拼的那些日子,想起了她和我一起的日日夜夜对我的那些真情实意,想起了她遭受的那些惊吓和惶恐以及打击。
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